曾经的游戏高手唐逍因意外困在一款叫做《太空计划》游戏中，附身于一艘最初级的新手护卫舰，时间也回溯到了三年前公测开始的时候。随着游戏公测开始，一名叫做“小梨涡最甜”的新手女玩家成了唐逍的指挥官，为了能够重见天日，为了避免像许多被弃坑的游戏道具一样永久封存，最终在无尽的孤独中疯掉，唐逍只有使劲浑身解数，用一波接一波的完美游戏体验留住这个对这种硬核科幻游戏其实并没有多少兴趣的女生。故，本书又名《如何将校花改造成为网瘾少女》。
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